- 男性は別れてから気持ちが変わることがあるのか知りたい
- どのくらいの期間で気持ちが変わるのか知りたい
- 復縁するにはどうしたらいいか教えてほしい
元彼にもう付き合えないと言われて別れた…気持ちが変わることってあるのかな
元彼から別れを告げられると、もうこの先気持ちが変わらないのではないかとつらい気持ちになってしまいますよね。
結論からお伝えすると、人の気持ちに絶対はありません。
たとえ好きじゃなくなったと言われて別れたとしても、人の気持ちが変わることはあります。
この記事では別れて元彼の気持ちが変わるのか知りたい方向けに、以下の内容について解説します。
- 別れた後の男性心理
- 別れた後に気持ちが変わる時期
- 復縁の可能性を高める方法5つ
人の気持ちは変わるのか、また元彼と復縁する方法を知りたいと思っている方はぜひ続きをご覧ください。
人の気持ちは変わる。別れた後の男性心理
別れた後の心理には状況や相手の性格など個人差はありますが、一般的に見られるいくつかの男性心理について解説していきます。
別れた直後は開放感を感じる
男性は別れた後に開放感を感じ清々しい気持ちになることがあります。また別れた開放感から、別れた直後は遊びたい気分になる男性も多いようです。
他のことに熱中する
男性は別れた後、趣味や遊びなど自分の時間に集中することで一時的な快感を得ることがあります。付き合っていた頃にはなかった自分の自由な時間に喜びを感じる場合もあるでしょう。
次第に一人でいるのが寂しくなる
別れた直後は開放感や自由を感じることが多いですが、時間が経つにつれて孤独感が増してきます。今まで撮った写真を見たり、ふとした瞬間に元カノを思い出し寂しさを感じ始めます。
別れてから元カノの良いところに気付く
他の女性との交流を通じて、元カノの特別さを再認識することがあります。
元カノが自分の事を本当に好きでいてくれたことや一緒に過ごす時間が楽しかったことに、失ってから改めて気付く場合もあるでしょう。
別れを後悔する
別れてすぐの頃は開放感があっても、時間が経つことで友人や趣味では埋められない心の隙間に気付き、だんだんと後悔が生まれ始めます。
あなたの存在の大きさ、大切さに気付いて「なんで別れたんだろう」「別れる必要あったかな」など、後悔から自分自身への反省をすることもあるでしょう。
別れた後に元彼の気持ちが変わる時期
元彼とどんな別れ方をしたとしても、人の気持ちは多かれ少なかれ変わることがあります。
では気持ちが変わるのはどのような時期なのか見ていきましょう。
数日～数週間
男性は別れてから感情が落ち着き冷静になったとき、数日から数週間経った時に後悔することがあります。
喧嘩など一時の感情で別れてしまった場合は、冷静になって後悔する傾向にあるようです。
1～3ヶ月
また、1～3ヶ月程経つと、新しい出会いや体験を通じて元カノの存在の大切さに気付く時期でもあります。
それ以上
それ以上の時期は、感情が安定し冷静になることで、日常生活を送る中で元カノの良かった所や楽しかった出来事などを思い出し深く後悔することも多いでしょう。
また元カノに新しい恋人が出来た、結婚したなどによって強く後悔を感じることもあります。
別れてから気持ちが変わるまでの期間は、相手の性格や年齢などによって個人差が大きくはありますが、一般的には数日から数ヶ月の範囲で後悔を感じ始めることが多いようです。
別れた後にやってはいけないこと3つ
別れで心が深く傷つき、つらさに心が押しつぶされそうになることもあるでしょう。
そのような状況のときは冷静な判断が難しく、復縁の可能性を下げる行動をとってしまうことがあります。
そこでここでは、復縁を目指す場合に別れた後にやってはいけないことを3つ解説していきます。
過度な連絡
別れた直後に何度も電話したり、返信がないにもかかわらず何度もメッセージを送ったりすることは避けましょう。
過度な連絡は相手に必死さを感じさせることになり、復縁の逆効果になる可能性があるため注意が必要です。
SNSでネガティブ投稿
別れた後につらい気持ちを吐き出したくなることもあるでしょう。
ですが、元彼が見る可能性があるSNSではネガティブな発信を避けましょう。
別れた後のSNSは仕事や習い事に頑張っていることや、友達との充実した生活のことなどポジティブな発信を意識するといいでしょう。
別れた直後に無理をして新しい恋愛を始める
別れた直後に元彼を忘れるために、気持ちが乗らないのに無理をして新しい恋愛を始めることはおすすめできません。
自分自身の感情を整理する時間を設けないと、結果的に新しい関係に悪影響を及ぼしかねません。
別れた直後は無理をせず、心が落ち着くまで気持ちの整理をして元彼への執着を減らすことから始めましょう。
復縁の可能性を高める方法５選
復縁の可能性は、時間の過ごし方や適切な努力によって大きく変わります。
ここからは、復縁の可能性を高めるための方法を具体的に以下の5つご紹介します。
それでは順番に解説していきますね。
冷却期間を設ける
別れた直後はお互いに感情が高ぶっているため、冷静な判断が難しい時期です。
相手の感情が落ち着かないうちに復縁しようとしても、話し合いが上手くいかず失敗に繋がりかねません。
復縁に焦る気持ちもあるかもしれませんが、復縁の可能性を上げるためにもお互い落ち着く時間を設けるようにしましょう。
自分磨きをする
復縁の可能性を上げるには、付き合っていた頃より魅力的になった姿を見せることが重要になります。
そこで「自分磨き」が必要になります。
当サイトで行ったアンケートでも、復縁成功者は「自分磨きを行っていた」という人が多い結果になっています。（アンケート結果は「【みんなの体験談】復縁成功者が冷却期間にしていたこととは？」の記事をご覧ください）
では一体どんな自分磨きをすればいいのか、、そう悩んでしまう方も少なくないでしょう。
自分磨きというと難しく感じてしまうかもしれませんが、取り組みやすいものも多くあります。
たとえば、
・似合うメイクを見つける
・今までと違うファッションに挑戦する
・髪型を変えてイメージを変える
・笑顔を増やす
などがあります。
日常に取り入れながら無理なく出来そうなものもありますよね。
この他の自分磨きの方法など、詳しくは「復縁するには自分磨き！おすすめの具体的な方法20選とやってはいけないこと」の記事で紹介していますので、良かったら参考にしてみてください。
自分の時間を充実させる
復縁の可能性を上げるには元彼への執着をなくすことがポイントになります。
とはいえ「執着をなくそう」と思えば思うほど、余計に執着してしまいがちです。
そこで執着をなくすのに効果的なのが、自分の時間を楽しむことです。
自分の時間を充実させることで彼のことを考える時間を減らすことができ、同時に元彼への執着も減ることになります。
・可愛い服を買いに行く
・友達と遊びまくる
・推し活を楽しむ
・趣味に没頭する
など、自分が楽しいと思えることに時間を使ってみましょう。
実際、復縁成功者で「自分の時間を楽しんでいたら彼から連絡がきた」という人も多くみられました。
別れたばかりの頃は自分の時間を楽しむのは難しいかもしれませんが、気持ちが落ち着いてきたら自分の楽しいと思えることを始めてみてくださいね。
別れた直後は無理をせず、まずは心を癒やそう。
別れた原因を解消する
復縁の可能性を上げるのに大事なのが、別れた原因を解消することです。
付き合っていた頃に「直してほしい」と言われたことはないか、元彼を不機嫌にさせてしまうタイミングはどんな事を言ったときだったかなど、自分にマイナスの部分はなかったか考えてみましょう。
別れた原因が解消されていないと、元彼と再会したときに「変わってないな」と思われてしまいます。
元彼を見返すためにも、いい意味で「変わった」と思ってもらえるよう、改善すべき点があれば改善しておきましょう。
ポジティブに考える
復縁を成功させるにはポジティブな気持ちが重要です。
そうは言っても、別れてすぐの頃や気持ちが整理できていない状況の時にポジティブに考えるのは難しいものです。
そんな時は、無理にポジティブに考えようとしなくて大丈夫です。
むしろ無理してポジティブでいようとすると傷ついた心に無理をさせてしまい、回復に時間がかかってしまうこともあります。
まずは気持ちが落ち着くまでは泣くだけないて、悲しむだけ悲しんで、気持ちが少し上向きになるのを待ちましょう。
泣くとスッキリして気持ちが上に向きやすくなる◎
気持ちが上を向いてきたら、好きな場所に出かけてリユレッシュしたり、美味しいものを食べて自分にご褒美をプレゼントしたり少しづつ前向きな気持ちで進み始めましょう。
どうしてもネガティブに支配されてしまうというのであれば、まずはポジティブに考えようとせず「ネガティブを減らす」ことから始めてみてください。
ネガティブに考えられない時はネガティブに考えることを減らすよう意識する◎
まとめ：復縁はありえないと言われても人の気持ちは変わる
今回は、別れた後の男性心理や別れた後に気持ちが変わる時期、復縁の可能性を高める方法について解説しました。
復縁はありえないと言われたとしても、時間が経つと気持ちが変わることはあります。
気持ちが変わるのに重要になるのが、「時間の経過」です。
別れてすぐは強気でいた元彼も、時間が経つにつれてあなたにしか埋められない心の隙間があることに気付くこともあるでしょう。
復縁の可能性を高めたいのであれば冷却期間を設け、自分の時間を楽しみながら自分磨きを行うといいでしょう。
気持ちが変わるのにも冷静になれるまでの時間が必要。
もし冷却期間に自分の時間を楽しめずつらい気持ちから抜け出せないのであれば、占いで相談してみるのも一つの方法です。
占いでは冷却期間についての適切なアドバイスをくれたり、これからすべきことのヒントになることがあります。
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