「自分磨きがめんどくさい」ラクして出来る自分磨き５つ

「自分磨きめんどくさい…ラクして自分磨きしたい」

「自分磨きは大変だしめんどくさい」と思っていませんか？

この記事では、自分磨きがめんどうに感じている方向けに、以下の内容をご紹介します。

この記事を読むことで、めんどくささを感じずに自分磨きを楽しむヒントを得ることができます。

ラクしながら出来る「ながら自分磨き」や、めんどくさくなく新しいコスメやファッションに挑戦する方法も紹介していきますので、忙しくて自分磨きに時間をなかなか取れない方もぜひご覧ください！

無理せず出来て疲れない自分磨き！

ラクして出来る自分磨きは記事後半で紹介しています。（すぐにラクして出来る自分磨きについて読みたい方はこちらからスキップ）

自分磨きの意味

「自分磨き」という言葉に、「キラキラしたいい女になること」＝「めんどくさい」というイメージを持っていませんか？

「いい女になるには相当な努力が必要なのだろう」と感じて、「面倒で無理」と思ってしまいますよね。

しかしながら、実際の自分磨きの意味は、「今の自分よりレベルアップすること」です。

つまり、キラキラしたいい女になることが自分磨きではなく、今の自分より成長することが自分磨きなのです。

人と比べるのではなく過去の自分と比べよう

自分磨きがめんどくさいと感じたときは、「今の自分より成長することが大切であって、自分磨きのハードルは低くて良い」と思うようにしましょう。

自分磨きがめんどくさいと感じる理由

自分磨きがめんどくさいと感じる理由を３つ解説します。

自分磨きより好きなことに時間を使いたい

自分磨きがめんどくさいと感じるのは、自分磨きに時間を使うよりも、自分の好きなことや趣味の時間に使いたいという理由からです。

疲れているときは、自分磨きするよりもダラダラしていたいと思うでしょう。

また仕事や育児で忙しくて時間がない場合も「めんどくさい」と感じやすくなります。

自分磨きは意味ないのではと思ってしまう

「自分磨きをして意味があるのか分からない」ということが、2つ目の自分磨きが面倒に感じる理由です。

「自分磨きに時間やお金を使って結局意味がなかったら嫌だ」と感じることで、自分磨きがめんどうに思えるしょう。

何から始めたらいいか分からない

自分磨きがめんどくさく感じる3つ目の理由は、何から始めたらいいか分からないという事です。

世の中には情報があふれていて、「自分磨き」についても情報が多すぎて結局何をしたらいいか分からなくなってしまうことがあります。

何をしたらいいか分からない状況によって「めんどくさい」と感じやすくなります。

めんどくさい時は休むことも大切

自分磨きがどうしても「めんどくさい」「疲れる」と感じているのであれば、まずはゆっくり休むことも大切です。

自分磨きはストレスがたまらない程度に自分のペースで行うことが大事ですよ！

自分磨きをしているうちに疲れてしまってめんどくさいと感じるようになってしまったら、少しの間自分磨きはお休みして、リフレッシュ出来る旅行に行くなどもいいでしょう。

リフレッシュするとやる気が戻ってきやすくなりますよ！

自分磨きに疲れたら一旦休もう！

めんどくさい時にラクして出来る自分磨き５つ

自分磨きについて「めんどくさい」「時間がない」「考えるだけで疲れる」と思っている方向けに、ラクしてすぐに出来る自分磨きを5つ紹介します。

「面倒くさいことをせずに自分磨きしたい」と思っている方はぜひチェックしてみてください。

もちろん全部やろうとしなくて大丈夫です。無理せずどれか一つでも出来そうなものから試してみてくださいね！

楽しく出来そうなことからチャレンジ！

それでは順番に紹介していきます。

横になりながらスマホでメイク動画を見る

ラクして出来る自分磨きの1つ目は、ベッドやソファーに横になりながらでもいいので、YouTubeやInstagramでメイクの動画を見ることです。

これだけでいいの？と思いましたよね。

いいんです。これも立派な自分磨きになります。

なぜこれだけで自分磨きなのかと言うと、メイク動画は、ながら見するだけでも「流行りのメイク」や「バズっているコスメ」などの情報が自然と頭の中に入ってきます。

そして動画を見ているうちに、「このリップ欲しいな」「このメイクやってみたい」など思うようになるはず。

これが大事なのです。

欲しいメイクアイテムや、やってみたいメイクに出会うことで、新しい自分に出会うきっかけになるでしょう。

恋愛系の番組を観る

ラクして出来る自分磨きの2つ目は、恋愛系の番組を観るということです。

恋愛系の番組とは、たとえば恋愛リアリティーショーや恋愛ドラマなどです。

恋愛している様子を見てときめくだけでも恋愛スイッチが入り、心の良い刺激になります。

特におすすめなのが、恋愛リアリティーショーです。

先が読めないワクワクドキドキの展開が楽しいのと、可愛い女の子たちのファッションやメイクがとても参考になります。（「今こういうファッションが流行ってるんだな」という情報収集になります）

恋愛番組を観ることで、自分磨きに必要な「自分も可愛くなりたい」という前向きな意欲が湧きやすくなるはずです。

コスメのサブスクを試す

「自分磨き」といえば、お肌のケアやメイクです。

そうは言っても、お肌のケアもメイクも「種類がありすぎて選ぶのめんどくさい」と思っていませんか？

もし「誰か勝手に選んでほしい」とふと思ったことがあるのであれば、選ぶ手間が省けるコスメのサブスクがおすすめです。

普段自分では買わないようなアイテムが試せるので、新しい自分に出会える楽しさがありますよ！

またコスメのサブスクは選ぶ時間が省けるので、忙しくてコスメを選ぶ時間がない方にもおすすめです。

ファッションをプロのスタイリストに任せてみる

やるべき自分磨きとしてよく挙げられるのが「ファッション」について。

自分に似合う服を着ることが大切とされていますが、そもそも自分に似合う服を見つけるのが大変ですよね。

探している途中で、「もうめんどくさい。いつも着てる感じの服でいいや」と思うこともあるでしょう。

このように「いつも同じような服ばかり買ってしまって代わり映えしない」という方におすすめなのが、ファッションのサブスクです。

「おしゃれさんみたいなファッションをしてみたい」「でも自分では選べない」という方は、一度試してみることで新しい自分の発見になりますよ！

また、ファッションのサブスクは時間を使わなくてもおしゃれなコーデがお家に届くので、忙しくて洋服選びに時間を使えない方にもおすすめです！

良い香りのボディークリームでマッサージする

ラクして出来る自分磨きの5つ目は、良い香りのボディークリームでマッサージをすることです。

良い香りのボディークリームでマッサージすると、自分がワンランク上の女性になった気分を味わえます。

ボディークリームでマッサージすることで美容効果に加えリラックス効果も期待できますので、ぜひ試してみてください！

自分磨きには、自己肯定感を上げることが大切です。良い香りのボディークリームをつけるだけでも「ケアしてる感」を感じられて自分の自信が高まりますよ！

いつもより高級なボディークリームを使うとなお「いい女感」で自信がつきます。

自分磨きをするメリット

一般的に言われている自分磨きのメリットは以下の通りです。

もっと噛み砕いてメリットをお伝えすると、

ということです。

たとえば、あなた自身をダイヤモンドの原石だと思ってみてください。

最初は本当の姿である輝きが隠れていても、磨けば輝くようになります。

そして磨いた後に出た輝きは周りの人から見ても輝いて見える。

もちろん磨く前の状態でも「綺麗」と思ってくれる人もいます。

でも、輝きが増した方がもっとたくさんの人に「綺麗だな」と気付いてもらえますよね。

自分磨きのメリットとは、今の自分よりレベルアップする（=輝きを増す）ことで、より多くの人に自分の良さに気づいてもらえるということなのです。

今回ご紹介した楽して出来る自分磨きをするだけでも、今の自分よりレベルアップすることが出来るので、ぜひ試してみてくださいね！

自分磨きをすることであなたの魅力が周りに伝わりやすくなる！

まとめ

今回は、自分磨きがめんどくさいと感じている方向けに、自分磨きがめんどくさく感じる理由、ラクして出来る自分磨きなどについて解説しました。

自分磨きがめんどくさい時は、やる気が出るまでゆっくり休むことも大切です。

疲れを癒してゆっくり休みながらも、恋愛系の番組を見たりメイクやファッションのサブスクを頼んでみるといいでしょう。

ラクして出来ることであっても、成長するために何もしない人よりも100倍行動力ありますよ！

自分磨きは少しでもいいので、出来ることから始めることが大事です。

無理せず楽しく出来ることから試してみてくださいね。